5 мая по Китайскому календарю начинается первый месяц ЛЕТА — месяц Земляной Змеи. Образ столпа Земля Инь на Змее — это образ полей и холмов, над которыми светит солнце.
Земля Инь известна как Элемент все принимающий и питающий но в мае он лишен стихии Воды. И как следствие, являет собой сухую и твердую почву, над которой ярко сияет Солнце , которое выжигает ее.
Земля Инь - это знак обилия и изобилия, но при этом нужно не переусердствовать в употреблении пищи, чтобы сохранять здоровье и физическую форму.
В мае очень важно следить за своим питанием. Поджелудочная железа и все органы пищеварения будут ослаблены. Элемент Земли в мае ещё сильный и может провоцировать несварение и замедленный метаболизм.
Месяц Земляной Змеи巳 укрепляет влияние элемента Земли, а значит захочется больше есть, особенно сладкого, кофе. При этом не стоит есть искусственные, рафинированные сахара, мучные изделия и т.п., так как эти продукты дадут нагрузку на поджелудочную, особенно, если элемент Земли вам не полезен.
Главным симптомом болезни селезенки является боль в левом подреберье, а так же чувство переедания, распирания в левой подреберной области даже при небольшом приеме пищи; острая или интенсивная ноющая боль в животе слева с отдачей в спину и руку.
Соблюдайте диету, не злоупотребляйте сладкими и жаренными блюдами, особенно приготовленными на гриле. Тело больше не нуждается в жире, которым оно пользовалось для защиты от холода. Конец весны и начало лета не время для жирной и маслянистой пищи. Это время для внутреннего очищения. Уделяйте особое внимание супам (куриным, грибным), помогающие очистить внутренние органы и укрепить связки и сухожилия. Готовьтесь к высокой энергии лета.
Максимально подвержены нагрузке
зрение,
сердечно-сосудистая система, почки и надпочечники ( исключить из рациона острое, соленое и кислое) давление 140/90 может сигнализировать о почечной недостаточности, так,что гипертоникам принимать лекарство, которое назначил врач, плюс мочегонное и сдать все анализы мочи; не запускайте проблемы в плане гинекологии и эндокринной системы.
Отдавайте предпочтение сладким овощам морковь, тыква, картофель, фасоль, чечевица, горох, кукуруза и фруктам: бананы, яблоки, финики, инжир, курага, чернослив, груши, манго, употребляя их в небольшом количестве в первой половине дня, когда функция желудка более активна.
Избыток энергии направьте на здоровье, займитесь спортом.
Давайте своему организму время на отдых и расслабление, чаще бывайте на природе.
Старайтесь достаточно спать.
Одевайтесь по погоде, очень опасно поймать «холод» и «ветер», что вероятно в мае, из-за постоянных перепадов температуры. Остерегайтесь сквозняков - они надолго поселяются в шейных позвонках, а позже дают о себе знать в самые не подходящие моменты. Шея предназначена не только для того, чтобы удерживать и поворачивать голову, она является проводником между спинным и головным мозгом, в ней находятся артерии, питающие головной мозг, нервные корешки и стволы, осуществляющие нервную связь с руками, сердцем, легкими.
Так же рекомендуется исключать перегрев тела (бани, сауны).
Из напитков хорошо пить зелёный с жасмином чай, улун, чай из ромашки и корня солодки, они помогают очистить и укрепить организм благодаря содержанию антиоксидантов и другим полезным веществам. Кроме того, зелёный чай выводит из "зимней спячки"- бодрит и освежает .
Самый лучший чай для здоровья - это Белый чай , он обладаем максимальными целебными свойствами, проявляя иммуностимулирующее действие, справляется с хронической усталостью и очищает кровеносные сосуды.
Соки : яблочный, из грейпфрута, гранатовый. Больше ешьте продуктов с горьковатым вкусом: салаты, редис, зелёный лук, др. зелень .
Даты, в которые не надо планировать обращение к врачу: 10, 11, 22, 23 мая.
В эти даты нежелательно посещать места большого скопления людей, поликлиники, так как высока вероятность заразиться, вам могут поставить не верный диагноз или назначат не правильное лечение.
Но не стоит ждать подходящей даты, если вопрос по здоровью неотложный
Желаю вам крепкого здоровья и отличного настроения!
Нет комментариев