Предыдущая публикация
1. Пийте багато води.
2. Снідайте по-королівськи, обідайте як принц, вечеряйте як жебрак.
3. Їжте більше продуктів рослинного походження.
4. Більше грайте в ігри.
5. Прочитайте більше книг, ніж в минулому році.
6. Посидьте в тиші, принаймні 10 хвилин кожен день.
7. Сон - 6-10 годин.
8. 10-30 хвилин ходьби в день. А під час ходьби обов’язково посміхайтеся!)
https://www.facebook.com/nosiff.fitness https://www.instagram.com/nosiff_tsiriulnia_21st/ Завантажуйте свої фото в інстаграм з хештегом #nosiff і ми опублікуємо їх на офіційній сторінці!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев