Пищевое расстройство - это замкнутое, удушающее пространство, которое укорачивает, а иногда и забирает жизнь.
Смелость состоит в том, чтобы справляться со своими чувствами и внутренней тревогой, не заглушая ее голоданием или перееданием.
Смелость понять , что ты можешь питаться по другому.
Смелость обнаружить, что ты можешь справляться и с горестями, и с радостями, если решишься испытать их сполна.
Смелость сблизиться с другими людьми. Ведь интенсивность пищевого расстройства служит заменой качественной близости.
Смелость открыто требовать чего-либо, говорить о своих нуждах и говорить «нет» другим людям.
Смелость получать от людей другой тип внимания, чем тот, что ты получаешь , будучи больным и ослабленным.
Смелость доверять собственному телу. Тело в гораздо большей степени способно к саморегуляции, чем многие думают.
Смелость жить так, как тебе хочется, а не так, как, по твоему мнению, от тебя ожидают другие.
(Из статьи психолога Вячеслава Захарова)
Хочешь получить свой результат, заполни анкету https://forms.yandex.ru/u/613356bd1105abea0db6bd43/
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев