Как засыпать быстрее?🥱

Здоровый сон — залог хорошего самочувствия и продуктивности в течение дня. Однако иногда бывает сложно заснуть, связано это может быть с рядом причин: переутомление, нервозность, стресс, плохое самочувствие или банально перевозбудимость от различных активностей.