Предыдущая публикация
ИНГРЕДИЕНТЫ:
✔️Куриное филе 700 г
✔️Брокколи 150 г
✔️Помидоры 200 г
✔️Яйцо 2 шт
✔️Сметана 10% 100 г
✔️Репчатый лук 1 шт
✔️Сыр 50 г
✔️Мука цельнозерновая 100-120 г
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Куриное филе порезать на мелкие кусочки.
Брокколи подержать в кипятке 2-3 минуты и мелко порезать.
Лук и помидоры порезать кубиками.
Сыр потереть на мелкой тёрке.
Смешать все ингредиенты.
Выкладываем на сковороду и формируем оладушки.
Обжариваем с двух сторон на медленном огне накрыв крышкой.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев