Предыдущая публикация
Данное упражнение из йоги помогает бороться с морщинками, которые образуются вокруг рта. Так же вы сможете подтянуть мышцы в области щек и подбородка.
Откройте рот, "оберните" зубы губами, как будто говорите звук "О". Улыбнитесь максимально широко, не оголяя зубы. Повторите 10 раз.
Второе упражнение я тоже часто советую пациентам. Улыбнитесь, "оборачивая" зубы губами, палец поставьте на подбородок. Голову отведите назад и двигайте нижней челюстью вниз и вверх. Повторите так же 10 раз, расслабляясь в период отдыха.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев