☀️
Весной выработка некоторых гормонов в нашем организме действительно меняется🙃
С яркими весенними лучами начинает активнее вырабатываться серотонин, который отвечает за хорошее настроение, оптимизм и влечение к противоположному полу.
Кроме того, солнечные ванны активизируют синтез витамина D, влияющего на производство главного гормона - тестостерона.
Одновременно снижается уровень мелатонина (гормон сна), который, наоборот, замедляет выработку тестостерона и подавляет желание.
И конечно же, весенний воздух и прогулки способствуют выбросу эндорфинов (гормонов удовольствия) - положительный прилив эмоций гарантирован 🥰❤️❤️❤️
👉Не забываем про витаминный комплекс, заметила у себя сухость кожи (особенно руки)👐😏
витамины группы В в помощь😉
#весна #пп #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #худеемвместе #худеемправильно #вкусноиполезно #спорт #фитнес #ппешка #красотаиздоровье #ляпенкопп #ляпенкотренер
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев