Все это неблагоприятно влияет на наше здоровье и психологическое состояние. Нам хочется больше спать, есть и вообще забиться под теплый плед с чашкой горячего какао и ничего не делать. Как же нам перестроить свой организм подготовить его к зиме?
🍁В первую очередь нам нужно позаботиться о своем иммунитете и в этом нам поможет, конечно же массаж.
КАК ЖЕ МАССАЖ МОЖЕТ УЛУЧШИТЬ ИММУНИТЕТ?
🍁Помимо расслабления и снижения тревожности, массаж снижает артериальное давление, улучшает кровообращение, улучшает восстановление после травмы, помогает вам лучше спать и увеличивает концентрацию.
🍁Также регулярный массаж снижает утомляемость и дает вам больше энергии, чтобы справиться со стрессовыми ситуациями. также улучшает кровообращение, позволяя организму добывать больше кислорода и питательных веществ в ткани и жизненно важных органах.
🍁Массаж также стимулирует приток лимфы - жидкости, циркулирующей в лимфатической системе, естественной защитной системе организма от вирусов и заболеваний.
🍁Кроме того, не так давно доктором Гейл Айронсон (профессор Университета Майами) было проведено следующее исследование, направленное на изучение влияния массажа на иммунитет человека. 45-ти ВИЧ позитивным больным было предложено делать массаж 5 раз в неделю по 45 минут в течение месяца. Результаты показали увеличение серотонина и естественных клеток-убийц (разновидность цитотоксических лимфоцитов) в крови пациентов, что является первыми признаками улучшения иммунитета. Конечно, это тестирование очень узкий аспект иммунной системы человека, но это действительно предоставляет научную достоверность влияния массажа на иммунитет.
🍁Массаж является одним из ваших лучших природных защитников, который спасет вас от многочисленных вирусов и заболеваний, особенно осенью.
🍁Друзья! Профилактика всегда лучше лечения. Не ждите обострений, приходите на массаж вовремя и будьте здоровы!🍁
☎️500-152; 89159153828
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев