Как я избавлялся.
Ко мне обратился один из сыновей с болями в поясничном отделе, и я решил поделиться со всеми своими знаниями в "копилку знаний" вашего здоровья.
Мой путь избавления не расценивайте как врачебную рекомендацию. Советуйтесь с врачом!!! И только в крайнем случае сами становитесь себе лекарями.
Я считаю очень важно делиться знаниями и наработками, т.к., когда нет знаний, приходится проделывать путь проб и ошибок постоянно, а когда же жить и радоваться жизни???
И еще, я думаю вы будете постоянно сталкиваться с тем, что непереданные знания - это вообще огромная проблема человечества.
Например, многие слышали о древнекитайской или древнеиндийской медицине, знания которых передавались из поколения в поколение. А особенность и актуальность этих медицин в том, что тысячи лет назад, когда не было супер-пупер современного и, причем, очень дорогостоящего оборудования, ставили диагнозы, успешно лечили, и успешно лечат до сих пор.
Итак, моя проблема с поясницей (боли в поясничном отделе и не только).
Это, как правило, развивающиеся остеохондрозы (дегенеративные изменения костей, суставов с атрофией мышц) и межпозвоночные грыжи.
Я очень долго мучился от болей в пояснице. Постоянная ноющая боль. Это были боли от межпозвоночных грыж, которые "отдавали" в ногу. Ходить было больно, стоять, лежать было больно.
Я долго "ходил" по кабинетам поликлиники... К сожалению, безрезультатно. Что мне помогло? Я разобрался с причиной возникновения грыж.
Я много ездил в автомобилях, где спинки сидений, в отличие от анатомического изгиба позвоночника, прямые. Именно эти прямые спинки, а вернее неестественное для позвоночника положение, спровоцировало образование грыж.
Т.к. грыжи уже образовались, мне надо было не только менять положение поясничного отдела подкладывая подушку, а и делать висы. При выполнении висов надо быть очень аккуратным и внимательным - очень плавно повиснуть, прислушиваясь к своему организму, и очень-очень аккуратно спускаться после висов и желательно лечь на 20-30 минут на спину.
Когда лежал на спине подкладывал аппликатор Ляпко (металлические иголки), думаю, что аппликатор Кузнецова тоже подойдет.
Несмотря на то, что мне не рекомендовали массаж, жена мне делала. Т.к. при грыжах, очень сильно напрягаются мышцы поясницы и провоцируют еще дополнительные боли, т.к. через "камень" не может пройти кровь, а это значит не поступают кислород и питательные вещества в близлежащие органы и ткани, а также не удаляются продукты обмена, что приводит к еще большему ухудшению состояния.
Для тех, кто будет возмущен: "Как же делать массаж? Его врачи при грыжах не рекомендуют!" поясню. т.к. я занимаюсь лечебным массажем более 20-ти лет - массаж массажу рознь. В данном случае, важно исключить разогревающие приемы и процедуры.
По окончании сеанса массажа втирали специальный массажный гель (обращаю Ваше внимание - не любой, а специальный
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Комментарии 5
СПАСИБО что поделились!