Завтрак – важный прием пищи, и его нельзя пропускать. Если вы с утра вечно опаздываете, но хотите съедать что-то полезное и легкое, попробуйте шоколадный смузи на кокосовом молоке! 🥥🥛
Во-первых, это вкусно 😅А еще безопасно для фигуры! Одна порция протеинового смузи снабдит ваш организм полезными белками и насыщенным жирами и зарядит энергией на целый день! Делимся с вами рецептом от Елены Кийковой – коуча по здоровому образу жизни, интегративного нутрициолога, фитнес-тренера.
Вам понадобится:
🍌1 банан
🥤1 порция протеина Keforma (печенье с шоколадом)
🥛300 мл кокосового молока
Как приготовить:
Банан пюрировать. Добавить протеин и молоко. Тщательно взбить блендером. Готово!💙
Наслаждайтесь! И да, хороший день начинается с хорошего завтрака
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев