Информация Ксении доступна только авторизованным пользователям.

Все заметки

Фид

Как победить отеки?💧💧💧

Наверняка многие из вас задавались этим вопросом, хотя бы раз в жизни.
🧩Что такое отек?
Отек – медицинский термин, обозначающий скопление жидкости в мягких тканях, возникающее из-за ненормальной задержки тканевой жидкости.

🔽 Причины по которым могут возникать отеки:🔽

1️⃣ Самая частая – прием определенных лекарств, например, препаратов для повышенного давления;
2️⃣ Венозный отек, в результате варикозного расширения вен. Отек не симметричен, выражается в разной степени на обеих ногах;
3️⃣ Почечный отек – симметричен, сильнее выражен утром, уменьшается к вечеру. Более характерна отечность верхней части тела;
4️⃣ Отек при гипотиреозе – характеризуется беспричинн
Фид

⚡РУКИ ВВЕРХ!!⚡

Сегодня я вам дам один полезный совет - поднимайте чаще руки вверх! Оказывается, это простое и не сложное упражнение, мега полезное! Разберем почему 👇👇👇👇 1. С течением времени, внутренние органы, смещаясь с привычного места расположения, немного опускаются. то касается органов брюшины и грудной клетки. Подняв руки вверх, вы тем самым поднимаете органы внутри и укрепляете мышцы пресса. Такое простое движение препятствует обвисанию живота и вытягивает позвоночник. 2. Поднятие рук помогает пище быстрее проходить через органы жкт, не вызывая застоев пищи. Это хорошая профилактическая мера от сбраживания, гнилостных явлений и нарушения баланса микрофлоры кишечника. 3.
Фид

Салон красоты, парикмахерская и аптека: 3 в 1 – Hair & Nails Cube💞

​​ Это 3х-уровневая поддержка для красоты и роста наших волос! И не только👇 Такую поддержку способен обеспечить 3D Hair & Nails Cube https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500571/?referral=2503644023 – сбалансированный комплекс витаминов и минералов для питания, роста, обновления и укрепления кератиновых структур волос и ногтей. Твой профессиональный бьюти-помощник отвечает: 💓 за укрепление и быстрый рост волос и ногтей Комплекс Beauty Vitamins – это все витамины красоты, включая группу В, биотин и фолиевую кислоту, которые активизируют рост волосяных луковиц и улучшают их питание, возвращая волосам прир
Фид

💎 Умная косметика-какая она? 💎