Сейчас очень многие определяют у себя дефицит витамина Д по анализам.
☀️Причины дефицита витамина Д заключаются в том, что пища обеднена этим витамином, а собственный синтез в коже под воздействием солнечных лучей сильно сокращен из-за нашего недостаточного пребывания на солнце.
☀️Даже на отдыхе мы наносим солнцезащитный крем, блокируя UVB-лучи, которые необходимы для выработки витамина Д.
☀️Недостаток витамина Д наблюдается в людей, которые имеют ПРОБЕМЫ:
🔴с желчным пузырём,
🔴с печенью,
🔴с почками,
🔴 нарушение микробиоты кишечника.
‼️Это всё влияет на усвоение витамина Д.
☀️ПРИ НЕДОСТАТКЕ D3:
🔴 сокращается образование клеток и костных структур.
🔴нарушается функционирование иммунной системы.
🔴 снижается способность пропускать возбуждающие импульсы по нервным пучкам и мышцам.
🔴уменьшается производительность мышц.
🔴ухудшается метаболизм.
🔴ухудшается функционирование сердечной мышцы.
☀️КОФАКТОРЫ витамина Д:
✅ магний,
‼️К2 (МК-7).
☀️ Профилактические дозировки:
‼️ с 1 мес. до 6 мес - 1000 МЕ.
‼️с 6 мес до 12 лет -1500 МЕ.
‼️ с 12 лет и старше- 2000 МЕ.
☀️Витамин Д относится к жирорастворимым. Поэтому в составе витамина Д от NL присутствует оливковое масло, а форма витамина (холекальциферол) является нативной.
☀️Одна капсула витамина Д от NLсодержит 2ООО ME.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев