✨ Представляем топ-7 самых полезных элементов для зубов.
– Кальций нужен для формирования костной ткани зубов.
– Фосфор необходим для сохранения ее плотности.
– Витамин D помогает им усваиваться.
– Витамин В₁₂ предотвращает воспаление мягких тканей полости рта.
– Витамин А укрепляет зубы и предотвращает болезни десен.
– Витамин С необходим для поддержания здоровья десен и профилактики появления зубного налета.
– Фтор снижает уровень pH в полости рта, делая среду более кислой, а значит, неблагоприятной для бактерий.
☝Вывод! Сбалансированное питание с достаточным количеством полезных веществ, а также тщательная гигиена помогут вашим зубам оставаться здоровыми и крепкими.
И про регулярные визиты к стоматологу не забудьте!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев