❤
⠀
Большинство сердечно-сосудистых заболеваний можно предотвратить путем принятия мер в отношении таких факторов риска, как употребление табака, нездоровое питание, отсутствие физической активности и др.
⠀
Также следуют помнить о мерах профилактики:
📍периодически измеряйте артериальное давление и записывайте показания
📍откажитесь от вредных привычек: курения, злоупотребления алкоголем, ведите активный образ жизни
📍проходите в день не меньше 5-6 км пешком с умеренной скоростью
📍старайтесь не нервничать
📍соблюдайте режим и спите не менее 7-8 часов
📍избегайте жирной, острой, соленой пищи. Введите в свой рацион больше овощей, фруктов
📍своевременно проходите диспансеризацию, профилактические осмотры
📍принимайте витамины, препараты, способствующие нормализации работы сердечно-сосудистой системы
💚Черный мед принимают для профилактики сердечных заболеваний!💚
Фульво Гуминовый комплекс «Чёрный мёд» – мощная комбинация для оздоровления организма. Широкий спектр компонентов в составе ФГК, обеспечивает разностороннее положительное влияние на человеческий организм.
Фульвовые и гуминовые кислоты, которые входят в состав комплекса, содержат 74 органических минерала, 10 витаминов и 18 аминокислот. Они поглощаются растениями из почв, затем кислоты попадают к животным из растительной пищи, и точно также к людям — из растительной или животной пищи.
💚Фульво Гуминовый комплекс «Чёрный мёд» - это источник здоровья!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев