Чтобы успешно решать проблемы, возникающие на жизненном пути, нужно обладать немалой силой воли. Дисциплинированному человеку не составит труда никогда не опаздывать, следить за своим здоровьем, и в целом, победы над трудностями ему, кажется, даются легко. Но как же одолеть в себе лень и апатию?
1. Создайте систему мотивации и наметьте результат, к которому нужно стремиться. Определитесь с тем, зачем вам надо начать меняться.
2. Перестаньте постоянно упрекать себя в слабоволии. Разработайте поэтапный план, который поможет вам превратиться в дисциплинированного человека. Начните с элементарного планирования своего времени.
3. Записывайте все дела, которыми нужно заняться в течение дня, особенно те, от которых вы склонны отлынивать, и разместите перечень дел на видном месте.
4. Постарайтесь не отступать от намеченного графика, будьте пунктуальны. Поначалу трудности покажутся неодолимыми, не верьте этому ощущению, оно скоро пройдет.
5. Займитесь спортом, он отлично дисциплинирует. Можно начать с утренней зарядки, а затем перейти к более серьезным тренировкам. Постоянно улучшая свои результаты, вы научитесь преодолевать лень и заодно обретете прекрасную физическую форму.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев