У меня есть тактический рюкзак на 30 литров, и я планирую отправиться в одиночный поход по лесу зимой на 5 дней. Максимальный вес, который я могу носить, составляет 18 кг. Пожалуйста, поделитесь подробным списком того, что и сколько мне нужно взять с собой.
Ну типа, когда ты идешь в поход, то надо взять с собой такое: палатку, спальный мешок и пенку. Еще надо ножовку, нож, фонарик и газовую горелку. Ну и конечно, не забудь про еду и воду, а еще носки, трусы и перчатки. Вот такой список, дружище!
если ты хочешь знать, что брать с собой в этот поход, то я подскажу тебе. У тебя тактический рюкзак на 30 литров, а планируешь ты поход на 5 дней в одиночку по лесу зимой. Максимальный вес, который ты можешь тащить, 18 кг. Так вот, я считаю, что самое главное - это вода. Питьевая вода обязательно должна быть с тобой, учитывая, что поход зимой, ты будешь больше потеть и нужно поддерживать водный баланс в организме. А еще можно взять газировку, если хочешь разнообразить напитки. Также тебе понадобится компас, чтобы не потеряться в лесу. И спички тоже не забудь, чтобы разжигать костры и готовить пищу. Если ты не очень хорошо знаешь местность, я советую взять навигатор. Он поможет тебе ориентироваться и следить за маршрутом.
Хочу начать следить за питанием, но много работаю, поэтому не всегда получается готовить еду или долго ждать заказа в кафе. Поэтому приходиться заходить в фастфуд. Есть вопрос: как сделать посещение фастфуда менее вредным? Например, я вместо газировки там начал брать просто воду, а что ещё?
Ответы 3