Большинство людей склонны винить в своих бедах и неудачах сторонние факторы: детство, родителей, друзей, партнёра, начальника, невезение, затмение, наводнение, попятный Меркурий и тд. Мало кто задумывается, по какой именно причине они возникают. И когда выясняется, что это дело рук самого человека, не каждый готов признаться себе в этом.
Да, когда ещё свежи негативные отголоски какой-то неприятной ситуации, не так то просто принять тот факт, что ты сам притянул её в свою жизнь. И кто верит в силу мысли и своих убеждений, тот согласится, что это работает, как в одну, так и в другую сторону.
Другой вопрос, что мы не всегда можем вспомнить и осознать то, о чём думаем. Калейдоскоп мыслей при смене состояний запускает различные процессы и в нашей реальной жизни. Ничего просто так не происходит. Всему и всегда есть объяснение. В глобальном смысле всё сводится к тому, чтобы человек смог избежать стресса и выжить.
Пример из практики:
🏃Парень, спортсмен, занимается лёгкой атлетикой, бегает на длинные дистанции. Успешен, занимает призовые места.
В определённый момент жизни ломает ногу, полгода передвигается в коляске. После, хромота остаётся и спорт пришлось бросить. Не понимает, как это могло случится. Злость сменяется на ощущение потерянности и бессилия.
Выяснили, что у него был огромный страх перед призывом в армию, который создавал психологическое напряжение. Парень крутил эти мысли в голове, но не знал, как решить этот вопрос. Спустя время, он совершает прыжок вне тренировки, который, с одной стороны - стоит ему карьеры, а с другой - освобождает его от службы. Он сделал это не думая об исходе прыжка. Бессознательно, развлекаясь с друзьями. Организм помог в решении и выбрал вариант, как себя сохранить. Последствия такого выбора для него, как правило, не столь весомы по сравнению с целой жизнью.
Бывают случаи, когда лучшим решением для человека является и уход из жизни. По его мнению, ситуация зашла в тупик. Психологически человек чувствует себя уязвимым, слабым, не способным справиться с ситуацией. В такие моменты ему сложно отслеживать свои мысли и контролировать эмоции. Он "варится" в собственном негативном представлении от происходящего с ним и способен бессознательно запустить программу на самоуничтожение.
Тело всегда помогает психике справиться со стрессом. Если человек сознательно обращает внимание на то, что его беспокоит, он способен вовремя остановить, а то и совсем избежать неприятных последний для своей жизни: некомфортного состояния, ощущения, травмы, симптома, заболевания и преждевременной гибели.
Для этого достаточно послушать себя, понаблюдать за своими перепадами в эмоциях и реакциях. Не запивать, не заедать, не игнорировать внутреннее недовольство, а вовремя проработать его со специалистом. Наша психика и Душа, такой же орган, как и любой другой, который нуждается в заботе. Как минимум, она сохранит здоровым тело, которому не придётся расхлёбывать последствия.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев