Сладкое угощение состоит из двух ингредиентов: спелых ядер грецкого ореха и жидкого цветочного меда. Оба компонента славятся своими целебными свойствами и высокой питательной ценностью.
Состав сладкого лакомства прост, как и все гениальное. Для приготовления понадобятся:
✅очищенные от скорлупы грецкие орехи;
✅жидкий цветочный мед.
Иногда хозяюшки обогащают рецепт, добавляя в смесь лимоны, сухофрукты или имбирь. Состав принесет больше пользы, но такие десерты хранятся недолго даже в холодильнике, поэтому готовят их в небольших количествах. Хорошая идея – использовать разные виды орехов. Главное – помнить, что ореховую смесь нельзя прокаливать или обжаривать. Это улучшит вкусовые качества, но пользы от термически обработанных плодов не будет.
Процесс приготовления👇🏻
Приготовьте необходимое количество компонентов: две части орехов и одну часть меда.
Тщательно очистите каждый орешек от частичек скорлупы и перегородок, избавьтесь от мелких посторонних включений.
При желании измельчите ореховую массу в блендере или проверните через мясорубку.
Поместите орешки в миску и залейте жидким медом.
Перемешайте состав, добиваясь однородности.
Поместите десерт в чистую сухую банку. Закройте емкость плотной крышкой.
Медово-ореховый состав отличается высокой калорийностью, поэтому злоупотреблять десертом не стоит: даже полезные сладости следует есть умеренно. Крепкий иммунитет и бодрость в течение дня обеспечены.😉
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев