Йогурт и другие кисломолочные продукты можно предлагать детям с 8 месяцев.
Так как коровье молоко относится к высоко аллергенным продуктам, первые 2-3 пробы давать ребенку отдельно от других продуктов.
⠀
На что обратить внимание при выборе йогурта:
✅все молочные кисломолочные продукты должны быть из пастеризованного молока;
✅минимальная жирность не меньше 5 %;
⠀
✅йогурты, кефир, творог и другие молочные продукты не должны содержать никаких добавок и наполнителей, внимательно читайте состав, никаких «с фруктами» или «с печеньем», потому что йогурт «с фруктами» на самом деле содержит много сахара (не рекомендуется детям до 2 лет), всего в одной баночке может содержаться 3-4 чайные ложки сахара.
‼️Производители маркировкой био часто вводят в заблуждение, так как это не означает, что этот йогурт не содержит сахар, всегда читайте список ингредиентов.
‼️Йогурты, которые выдают себя за детские со словами «с 6 месяцев», эти йогурты почти всегда на самом деле не подходят для детей, потому что они содержат сахар (всегда читайте список ингредиентов и не ведитесь на слова «концентрированный виноградный сок» и другие подобные, это всегда добавленный сахар).
Еще можно самостоятельно разнообразить йогурт и творог, чтобы не предлагать ребенку каждый день одно и то же, добавляя в них: орехи, свежие или размороженные ягоды, фрукты, паста ореховая, семена, тертую морковь, сухофрукты, корицу.
⠀
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев