Предыдущая публикация
Вдох-выдох как у китайского монаха - и суставы больше не беспокоят.
Всего 20 минут в день и:
- прошли боли в коленях, спине и шее;
- прекратились мигрени;
- я наконец выспалась.
А ведь еще месяц назад я заводила будильник на 20 минут раньше. Просто потому, что встать с кровати для меня было целым достижением.
Пока разойдешься с утра, чтобы голова не кружилась и колени не так громко скрипели, легко можно было опоздать на работу.
Но слава богу, я нашла эти упражнения, которые вернули меня к жизни. Я теперь чувствую себя лет на 10 моложе!
Эти упражнения и дыхательные практики, оказывается, придумали еще 7000 лет назад китайские монахи. Поэтому они и были такими бодрыми и энергичными, несмотря на возраст.
Они не глушили симптомы болезней таблетками и мазями, как мы привыкли делать сейчас. Они работали над первопричиной и просто не позволяли своим суставам разболеться.
Я годами мучилась с суставами, списывая все на возраст, тяжелые сумки, сидячую работу. И неизвестно, сколько бы еще это все продолжалось и к чему привело.
Если бы не знакомство с остеопатом и чемпионом мира по оздоровительному цигун Данилой Владимировичем Сусак.
Это он разработал целую программу с комплексами упражнений и дыхательных практик на основе учений восточной медицины.
Сам избавился от многих проблем со здоровьем, которые заработал на сидячей нервной работе. И теперь помогает людям по всему миру.
Его программа подходит для любого возраста и физической подготовки. В ней нет никаких сложных и тяжелых упражнений. Я даже не вспотела, пока все делала.
Зато результат - выше всяких похвал!
- Спина больше не затекает, шея не болит;
- колени не хрустят, ноги не тянет к концу дня;
- сплю крепко и спокойно, по утрам встаю бодрая и отдохнувшая.
Если вас тоже мучают боли в суставах, то не спешите закидываться таблетками! Попробуйте пройти 2-дневный курс по восстановлению суставов «Радость движения»: https://ok.salebot.site/rd-tg?utm_source=mytarget&utm_medium=adr&utm_campaign=1023985721&utm_content=139573650&utm_term=3Z На нем вы узнаете:
- Как избавиться от болей в пояснице, шее, коленях, между лопатками.
- Как убрать вальгусную косточку на ноге.
- Как уберечься от артрита и артроза и можно ли их вылечить.
Там же автор курса ответит на любые ваши вопросы.
Переходите по ссылке, и вам в личные сообщения придет приглашение на курс. После регистрации получите в подарок:
- видеокурс «Первые шаги к восстановлению суставов и позвоночника»;
- видеокурс «Техника для снятия усталости и отека ног за 7 минут».
И еще несколько ценных подарков, которые вернут вам отличное самочувствие без боли и скованности в теле! https://ok.salebot.site/rd-tg?utm_source=mytarget&utm_medium=adr&utm_campaign=1023985721&utm_content=139573650&utm_term=3Z
Следующая публикация
Нет комментариев