Сбросить этот отвратительный лишний вес?
🔹Когда лишний вес исчисляется двухзначной цифрой, 10, 20, 30кг, мечта может казаться призрачной... Недостижимой...
🔹Я с клиентами использую "метод рубежей" или "программу достижения идеального веса".
Что делать?
1️⃣Поставить цель, сколько кг сбросить?
Например девушка весит 80кг, цель весить 60кг.
Надо сбросить 20кг
2️⃣Делим этот путь до цели на 10 шагов.
Каждый шаг получается - 2кг
3️⃣Рисуем таблицу из 10 клеточек и в каждой клетке пишем вес минус 2кг.
Начали с 80кг, потом 78, 76 и так далее, до 60 кг
4️⃣Вешаем таблицу на видное место.
5️⃣Теперь наш главный фокус, это достичь 78кг, т.е. нужно сбросить всего 2кг!
Это уже не так призрачно.
6️⃣Я составляю программу питания.
7️⃣С моей поддержкой и контролем бросаем всем силы, чтобы достичь ближайшую цель.
8️⃣Когда ближайшую цель - 2кг достигли, закрашиваем в таблице клетку с цифрой 78 и идем к следующей цели.
Потом к следующей и следующей, пока не достигли своей заветной мечты.
9️⃣Стараемся не отступать.
Но даже если произошёл незапланированный срыв и нас отбросило на шаг назад, то все не так печально.
Собираемся с силами и возвращаемся быстро к прежним достижениям.
🔟Шаг за шагом и наконец мы достигаем твою заветную мечту.❤️
👇Попробуй эту стратегию и напиши свой отзыв.
🔹Конечно, это не единственная стратегия которую я использую, чтобы помочь своим клиентам.
👇Запишись на бесплатную консультацию по питанию, к СВОЕМУ КОНСУЛЬТАНТУ ,он разберёт твой рацион и даст персональные рекомендации.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев