Предыдущая публикация
‼️Чем на самом деле опасен лишний вес?
Про опасность лишнего веса уже говорят давно и отовсюду.
Да! ВОЗ признала ожирение хроническим заболеванием с рецидивами.
Но не будем сейчас рассказывать о последствиях лишнего веса с точки зрения медицины.
Предлагаем посмотреть на эту проблему со стороны психологии.
Часто человек полнеет, даже не подозревая об истинных причинах. Стремление к психологическому комфорту заставляет многих переедать. И не капустным листиком. А высококалорийной едой - жирной, хрустящей.
По мнению психологов, причиной любого психосоматического заболевания, является неразрешенный конфликт. Когда человек не хочет разбираться с причиной, то проблема перейдёт в психическую сферу, а дальше в физическую.
Лишний вес - это лишь верхушка айсберга. А внутри более серьезные проблемы. И они отражаются на поведении человека, его характере. На взаимоотношениях с другими людьми. Да что и говорить, главная проблема - на отношении к себе самому!
Если человек переедает, то причина - психологические проблемы.
Вот несколько причин:
- Недовольство своей внешностью
- Дефицит внимания со стороны окружающих
- Потребность в безопасности
- Неумение реагировать на стресс и эмоциональные ситуации
- Неудовлетворенность в личной жизнью
- Чрезмерная ответственность за чужие проблемы
Во всех этих случаях, еда приносит удовольствие, утешение. Еда заполняет пустоту, мягко окутывает, как тёплое одеяло в ненастную погоду.
Еда воспринимается, как лучший друг или подруга. Ведь она такая привлекательная и не критикует вас. Еда заполняет все сферы жизни.
Меняйте свои мысли и будьте здоровы! 
Да! ВОЗ признала ожирение хроническим заболеванием с рецидивами.
Но не будем сейчас рассказывать о последствиях лишнего веса с точки зрения медицины.
Предлагаем посмотреть на эту проблему со стороны психологии.
Часто человек полнеет, даже не подозревая об истинных причинах. Стремление к психологическому комфорту заставляет многих переедать. И не капустным листиком. А высококалорийной едой - жирной, хрустящей.
По мнению психологов, причиной любого психосоматического заболевания, является неразрешенный конфликт. Когда человек не хочет разбираться с причиной, то проблема перейдёт в психическую сферу, а дальше в физическую.
Лишний вес - это лишь верхушка айсберга. А внутри более серьезные проблемы. И они отражаются на поведении человека, его характере. На взаимоотношениях с другими людьми. Да что и говорить, главная проблема - на отношении к себе самому!
Если человек переедает, то причина - психологические проблемы.
Вот несколько причин:
- Недовольство своей внешностью
- Дефицит внимания со стороны окружающих
- Потребность в безопасности
- Неумение реагировать на стресс и эмоциональные ситуации
- Неудовлетворенность в личной жизнью
- Чрезмерная ответственность за чужие проблемы
Во всех этих случаях, еда приносит удовольствие, утешение. Еда заполняет пустоту, мягко окутывает, как тёплое одеяло в ненастную погоду.
Еда воспринимается, как лучший друг или подруга. Ведь она такая привлекательная и не критикует вас. Еда заполняет все сферы жизни.
Меняйте свои мысли и будьте здоровы! 
Следующая публикация
Нет комментариев