☀️☀️☀️
1️⃣ Утреннее питание необходимо нашему мозгу для лучшей концентрации внимания и запоминания информации.
2️⃣ Для иммунитета.
Как доказали научные исследования, человек, привыкший завтракать, меньше подвергается стрессам и имеет более крепкий иммунитет по сравнению с людьми, которые отказываются от утренней трапезы.
3️⃣ Для безопасности.
По статистике, люди, регулярно завтракающие более собранные. И более сконцентрированы.
4️⃣ Для продуктивности.
Если вам предстоит напряжённый трудовой день, хорошо позавтракайте и принимайтесь за работу.
5️⃣ Для активации организма.
6️⃣ Для энергии.
Когда вы полдня ничего не едите, то лишаете себя энергетической подпитки.
7️⃣Для контроля над голодом.
8️⃣Для красоты.
Если вы не завтракаете, то не даёте проснуться обменным процессам и ваш организм, вместо того, чтобы активно взяться за работу по расщеплению жиров, откладывает всё на потом!
____
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Комментарии 2
https://www.nlstar.com/ref/j3eH7H/