🎑
Буквально час назад в трансформационной группе сделали РАЗБОР ХОЧУ-НАДО. Убирали диструктивные программы нарушения баланса между ХОЧУ и НАДО.
Чувство вины перед папой за стремление придти к нему, чувство долженствования перед мамой за желание идти к отцу. Соединили маму и папу. Соединили ХОЧУ И НАДО.
Но есть ещё кое что в этой истории, когда мы выбираем НАДО:
Когда мы долго делаем то, что не хочется, и выбираем свой путь не сердцем, а логикой - тело заболевает.
Тело🧍♀️своим напряжением или болезнью показывает, что мы не слышим себя и нужно остановиться и признаться:
ЧТО Я ХОЧУ НА САМОМ ДЕЛЕ?
❣️ Выбирая себя настоящего, мы становимся спокойнее, сильнее, здоровее и радостнее.
⛔️ Иногда нужно остановиться и просто помолчать, почувствовать, что сейчас внутри и дать этому место.
Есть очень простое упражнение:
Когда что-то происходит, нужно осознано сказать: ЭТО МОЙ ВЫБОР.
Я сейчас ною, страдаю, мне больно и ЭТО МОЙ ВЫБОР.
☝️Важно осознать эти слова и дать этому место быть.
Когда у меня мало денег - это мой выбор.
Когда у меня нет любви и гармоничных отношений - это мой выбор.
🔺Принимая свой выбор, наступает момент, когда все надоедает и хочется этот выбор изменить, и появляются новые решения и новые действия.
☑️ Прямо сейчас оцените своё состояние и честно себе признайтесь:
ЭТО МОЙ ВЫБОР.
Когда надоест так жить и все это выбирать - начинайте хоть что-то менять и действовать по-новому!
🔅 Нужна помощь - пишите мне @ainagul_master_razborov и записывайтесь на психологический разбор, записывайтесь в групповую работу❤️
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев