Для СОВРЕМЕННОГО питания ХАРАКТЕРНО:
✅Избыточная калорийность ( например, 150 гр торта- около 500 ккал! Чтобы этот калораж сжечь нужно около часа кардионагрузки.
В ЭД, если развести на 1,5% молоке -200 ккал, на воде -110 ккал!
✅Содержание ( вредных) насыщенных жиров - избыточное количество, что повышает энергетическую калорийность современной пищи!
В ЭД жиры представлены соевым маслом, богатым омега3 ЖК - необходимый, незаменимый для организма нутриент.
✅Содержание простых углеводов ( сахаров) в современном питании преобладает! А сахар- это сладкая белая смерь, который способствует развитию сахарного диабета, онкопатологии, атеросклероза, ожирения!
В ЭД 10% простых сахаров и представлены преимущественно фруктозой в составе королевского желе! 80% - сложные углеводы!
✅Белки, аминокислоты- нет баланса! В ЭД - качество белка приближается к идеальному ( белки соя, гороха, молочные)- 1 порция- это до 20 грамм белка (25-30% суточной нормы), усвояемость белка и аминокислот до 95%!
✅Содержание пищевых волокон (ПВ)- россияне в среднем потребляют до 18 гр ПВ в сутки.
В ЭД- ПВ представлены инулином , камедью тары, акации в балансе с другими нутриентами!
✅Безопасность:
В современном питании в большом ассортименте представлены консерванты,усилители вкуса,стабилизаторы, ГМО и другие добавки!
При производстве ЭД используются современные технологические производственные методы! независимой экспертизой установлено отсутствие в ЭД продуктов, содержащих ГМО. Продукт имеет международный сертификат ISO. Имеет клинические исследования у спортсменов и у лиц с избыточной массой тела и ожирением!
✅Влияние на прогноз!
Сегодня Россия занимает первое место в мире по сердечно- сосудистой заболеваемости и смертности и по заболеваемости онкопатологией!
80% населения с остеопенией и остеопорозами;
70% населения с заболеваниями желудочно- кишечного тракта;
60% населения с Избыточной массой тела и ожирением, что сокращает продолжительность жизни на 10-15 лет!
Что даёт ЭД?
*высокое качество жизни
*формирует правильные пищевые привычки;
*здоровье!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев