🏃♀*
💁♀️ У нашей кожи есть упругая основа, состоящая из волокон коллагена и эластина. Эта основа придает коже эластичность, упругость, и препятствует ее обвисанию, вопреки беспощадной силе притяжения.
⠀
☝🏼Эластин, как белок, прекращает выработку ферментов в человеческом организме в 14 лет, а коллаген — в 25, после чего запускается процесс старения кожи 🙁
⠀
☝🏼Ко всему прочему, наш бесценный коллаген разрушается ежедневно из-за агрессивного воздействия УФ-лучей, свободных радикалов, обезвоживания, депрессий и стрессов.
⠀
💁♀️ *И тут на помощь приходят они — омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты* — супер-герои с сильнейшими антиоксидантными свойствами, которые и свободным радикалам, и ультрафиолету могут дать отпор.
⠀
☝🏼При достаточном употреблении омега-3 кислот эластичная коллагеновая основа кожи перестаёт избыточно разрушаться и постепенно восстанавливается — старение кожи наступает медленнее!
⠀
В косметологии омега-3 кислоты рекомендуют к употреблению при лечении от выпадения волос и акне. Эффект от косметологических услуг усиливается, если омега-3 присутствует в рационе 💁🏼♀
⠀
Девочки, ещё ⛔Важно⛔ если вы корректируете вес, обязательно возьмите на заметку👍
Омега 3 нормализует работу печени, а печень отвечает за жировой обмен. Согласно исследованиям, жир на брюшной подушке без Омега 3 не уменьшится.
☝🏼Так что Омега 3 обязателен быть в рационе у худеющих.
________________
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев