Это не так. Конечно, есть счастливицы, которые, с приходом первых теплых дней с легкостью избавляются от лишнего. Но большинству из нас надо приложить усилия, чтобы прийти в форму.
Если вы всю зиму мечтали, что начнете худеть весной, то ваше время пришло.
Пора действовать, тем более что сейчас снижение веса будет более эффективным по нескольким причинам.
Весной легче найти мотивацию. Если зимой лишние килограммы скрыты под объемной одеждой, то сейчас, в пору легких кофт и платьев, все недостатки фигуры становятся видны. Молния на узкой юбке не застегивается, тонкая блузка не скрывает складок на боках… Что делать? Худеть, конечно!
Световой день удлинился, а это значит, что и физической активности стало больше. Что, несомненно, сказывается и на расходе калорий. Хочется больше гулять теплыми вечерами, проводить время не в кино или кафе, а на открытом воздухе. Так зачем себя сдерживать, тем более, что все это – на благо стройности.
Весной пробуждается не только природа. В этот период активнее обновляются клетки органов и тканей, ускоряется метаболизм, повышается активность ферментов, расщепляющих жир. Представьте, что будет, если вы дополнительно поможете организму с помощью сбалансированного питания? Всего-то надо немного помочь организму.😊
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев