Методика Евминова – методика лечебной физкультуры (кинезотерапии на наклонной плоскости) для лечения, восстановления и профилактики заболеваний позвоночника в любом возрасте.
Позвоночник – основа организма. Любое изменение в его состоянии тянет за собой нарушения работы внутренних органов. Большой процент болезней человека связан с изменениями в позвоночном столбе. Кроме того, боль в спине надолго «выводит из строя» и значительно снижает качество жизни любого человека.
Методика Евминова основана на сочетании дозированного вытяжения (разгрузки) позвоночника и одновременного направленного тренинга глубоких (коротких) мышц спины.
Направленный тренинг коротких мышц спины, поддерживающих позвоночник, увеличивает количество межклеточной жидкости, запуская процессы самовосстановления; активизирует обменные процессы; формирует развитый мышечный корсет, что защищает позвоночник от проседания, изгибов и делает более устойчивым к травмирующим влияниям повседневной жизни.
Вытяжение необходимо для разгрузки межпозвонковых дисков, освобождения зажатых нервных окончаний, а также нормализации тонуса спазмированных мышц, за счет их расслабления и вытяжения. Межпозвонковые диски являются амортизаторами и суставами позвоночника - именно поэтому их восстановление приводит к восстановлению функций позвоночника.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев