Предыдущая публикация
Запретите себе сравнивать свои результаты, свое тело и свою красоту с другими!
Это все равно что пытаться выяснить, что полезнее — яблоко или апельсин. Мы все разные — с разными биотипами, разным образом жизни и разными историями.
1. Научитесь принимать свой результат. Даже если он маленький, даже если он пока что не соответствует вашим ожиданиям — это все равно результат. Он достоин похвалы, а не сравнения и негативной оценки. Если вы научитесь хвалить себя за маленькие победы, то не успеете оглянуться, как успешно дойдете до конца своего пути!
2. Отражение в зеркале ≠ реальные результаты. Не всегда стоит верить отражению, особенно в самый снижения веса. Нужно дать своему телу время, и оно не подведет. А как оценивать результаты не по зеркалу, мы расскажем в следующих материалах.
Помните! Если вы будете благодарны своему телу за работу, которую оно делает, то в ответ получите замечательные результаты.
Следующая публикация
Комментарии 6