И мы все хотим оставаться молодыми.
В одном научном журнале была статья. Суть её заключалась в том, что старость наступает тогда, когда слабеют мышцы.
Чтобы оставаться молодым -
пункт первый: ✅мышцы должны быть в тонусе!
Молодость заканчивается тогда, когда вы не хотите ничего нового.
Пункт второй: ✅пробуйте новое, даже если не хочется, даже если "я знаю это не для меня" - пробуйте!💪
Метаболизм с годами уже не тот. Пункт третий: ✅ешьте умеренно и тщательно пережевывайте пищу.
Мозг тоже должен быть в тонусе.🧠
✅Пункт четвертый: тренируйте мозги, без этого никуда.🤓
Старость - это не цифра в паспорте, старость - это состояние души и тела.🤔
А молодость с годами превращается в труд.
Трудитесь и берегите себя! 🙏
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Комментарии 10