Летом необходимо постараться максимально наполнить организм ребенка безопасными, экологически чистыми овощами и фруктами, характерными для нашей климатической зоны. Стоит ограничить количество животного жира, заменив его на растительный. Основную долю животного жира ребенок получит с молочными продуктами. Также надо максимально сократить количество сладких продуктов, заменив их фруктами и ягодами. Следует увеличить питьевой режим — соответственно активности и потоотделению ребенка.
Побитые коленки и локти: что лучше использовать при ссадинах у детей?
С наступлением теплых солнечных дней такие повреждения у активных детей действительно не редкость. В первую очередь нужно оценить степень повреждения. На поверхностную царапину достаточно наложить бактерицидный пластырь. Чуть более глубокая ссадина заживает лучше, если ее оставить открытой, предварительно обработав мазью, содержащей декспантенол (бепантен). А вот рану, для которой характерно повреждение целостности кожи, подкожной клетчатки, иногда мышц, сосудов, сухожилий, нервов, необходимо сразу хорошо очистить, обработать антисептиком (раствором хлоргексидина, 3-процентным раствором перекиси водорода), а затем наложить на нее асептическую давящую повязку для остановки кровотечения. Когда стоит обратиться к врачу? Во-первых, если в течение 20—30 минут не удается остановить кровотечение. Во-вторых, если повреждение глубокое и есть вероятность повреждения нервов, сухожилий, мышц. В-третьих, если рана сильно загрязнена и есть признаки ее инфицирования (покраснение, отек, местное повышение температуры). В-четвертых, если ребенок поранился грязным предметом — стеклом, ржавым гвоздем. В этом случае может понадобиться введение противостолбнячной сыворотки.
Солнцезащитные лосьоны и кремы: нужно ли их использовать?
Крайне важно обеспечить ребенку безопасное пребывание на солнце: кожа малышей очень чувствительна к ультрафиолету, она тонкая, и собственные механизмы защиты развиты слабо. Поэтому на все открытые участки перед выходом на улицу следует наносить средства с солнцезащитными фильтрами. Но это касается детей старше 6 месяцев — нахождение на открытом солнце детей до полугода категорически не рекомендуется.
При выборе солнцезащитного средства обращайте внимание на тип солнцезащитного фильтра. Химические защищают после впитывания — их следует наносить за 30 минут до выхода на улицу и обновлять после каждой водной процедуры. Физические (минеральные, отражатели) представляют собой очень плотные кремы и мази, которые не втираются в кожу, они остаются белесыми и буквально отражают солнечные лучи. Им отдается предпочтение для защиты кожи детей за наибольшую безопасность и эффективность. Обязательно читайте состав солнцезащитного крема для детей — в нем не должно быть витамина А (ретинола) и опасного фильтра оxybenzone. Отдавайте предпочтение не спреям, при использовании которых возможно вдыхание нежелательных частиц, а жидким формам в виде молочка, крема, мази с SPF не менее 30. Применение SPF 50 обязательно для определенного цветотипа (белая кожа, голубые глаза, светлые или рыжие волосы), при наличии веснушек, обилии родинок и родимых пятен, гемангиом.
Солнечный удар: как защитить ребенка?
Наверное, каждый слышал: если долго быть на открытом солнце, можно получить тепловой удар. Но мало кто представляет, что это такое. Родителям следует помнить, что у детей терморегуляция развита слабее, тепловой удар у них может произойти и в условиях, вполне комфортных для взрослых. Поэтому летом нужно тщательно позаботиться о безопасности ребенка. Выбираясь на прогулки в жаркий солнечный день, обязательно надевайте ему головной убор светлых оттенков, отдавайте предпочтение одежде только из натуральных тканей. Синтетические материалы почти не пропускают воздух, задерживают испарение с кожи, в результате нарушается работа естественной системы охлаждения организма, что приводит к быстрому перегреву. Следите за тем, чтобы во время длительных и активных прогулок ребенок пил достаточное количество воды. Не гуляйте с малышами до 3 лет в жаркий день с 12.00 до 17.00 на открытой местности — выбирайте затененные участки, оборудованные крытыми площадками.
Тепловой удар: что делать?
Важно правильно расценить ранние симптомы теплового удара у ребенка по следующим признакам: сухость губ, горячая кожа (сначала румяная, позже бледная), холодные руки и ноги, капризность, крикливость, истерики как симптомы перевозбуждения в ЦНС, головная боль, тошнота, рвота, учащение стула, повышение температуры тела до 38 градусов (возможно, через 2—3 часа после пребывания на солнце), отсутствие мочеиспусканий в течение 12 и более часов, холодный пот, судорожные подергивания мышц лица и конечностей. Солнечный удар возникает вследствие прямого воздействия солнца на область головы. Обычно он проявляется у ребенка через 6—8 часов после пребывания на солнце, но некоторые симптомы могут возникнуть и раньше. Основными из них являются вялость, недомогание, капризы и плач, отказ от еды, покраснение лица, тошнота, рвота, головная боль, потемнение в глазах (у старших детей), учащенный пульс, частое дыхание в покое, повышение температуры тела до 39—40 градусов.
При обнаружении первых симптомов удара взрослые должны отнести ребенка в прохладное и хорошо проветриваемое место, обтереть прохладной водой с помощью салфетки или полотенца, напоить. Ребенок должен пить воду небольшими глоточками каждые 20—30 минут. Можно помочь воде быстрее усвоиться, добавив 1/2 ч. л. соли на 0,5 л жидкости, или использовать специальные растворы для отпаивания вроде регидрона. Вызывать скорую помощь следует, если у ребенка температура выше 38,5—39 градусов и сопровождается ознобом, если у него синие губы, бледная кожа и холодный липкий пот, если слишком учащен пульс, если есть судороги, он теряет сознание, если на коже появились водянистые волдыри.
Клещ на теле: как действовать?
Основная опасность клещей заключается в том, что они могут быть переносчиками клещевых инфекций — таких как клещевой энцефалит, болезнь Лайма и других. Последствия инфекций разнообразны. Например, клещевой энцефалит может привести к инвалидности и смерти. Безусловно, профилактика лучше любого лечения. Отправляясь в лес, на дачу, в парк, стоит надевать головной убор и светлую одежду, на которой будет лучше заметно маленькое тельце клеща. Верх должен быть с длинными рукавами, штаны заправлены в носки. Используйте репелленты на одежду. По возвращении домой обязательно осмотрите себя и детей. Особое внимание уделяйте “излюбленным” местам клещей — там, где кожа особенно тонкая: шея, за ушами, подмышки, паховая область.
Если обнаружили присосавшегося клеща, лучше сразу обратиться в учреждение здравоохранения. Если такой возможности нет, можно удалить его самостоятельно, обработать место антисептиком (йодом, перекисью водорода) и обязательно обратиться к врачу в первые 72 часа с момента укуса для назначения профилактического лечения. Далее в течение месяца нужно будет наблюдать за состоянием здоровья. Если появятся клинические симптомы заболевания (кольцевая сыпь на коже, головная боль, неврологические симптомы), нужно будет незамедлительно обратиться в медучреждение. Важно знать, что от клещевого энцефалита может защитить вакцинация. Ее делают на платной основе. От болезни Лайма, к сожалению, прививки нет.
Родительская летняя аптечка:
• средства для оказания неотложной помощи: антисептик (перекись водорода/ раствор хлоргексидина), бинт, стерильный лейкопластырь;
• средство от укачивания;
• антигистаминные (фенкарол, цетиризин);
• жаропонижающие (парацетамол и ибупрофен в форме таблеток, сиропа или свечей);
• при кишечных расстройствах могут понадобиться сорбенты (активированный уголь, диоктит), пре- и пробиотики (линекс, энтерожермина, биофлор), кишечный антисептик (нифуроксазид), спазмолитик (дротаверин), растворы для отпаивания (регидрон, хумана);
• солнцезащитные средства с SPF не менее 30—50, средства от ожогов (пантенол);
• при длительном путешествии также рекомендуется брать с собой антибиотик, предварительно проконсультировавшись с врачом о режиме его дозирования.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев