Предыдущая публикация
Информация Людмилы доступна только авторизованным пользователям.
Подписчики
Как не переедать?
⠀
🔸Научитесь отличать физический голод от эмоционального. Истинный голод появляется, когда организму не хватает энергии. Перекусы от скуки или от стресса не имеют к нему отношения.
⠀
🔸 Утоляйте голод правильно. Не конфетами или було...
Правая колонка