Чтобы такие изменения в организме не стали огромным стрессом для девочки-подростка, к этому событию нужно подготовиться и «достойно встретить».⠀
⠀
🗨Лучше всего обсудить эту тему с дочкой с момента, когда вы заметили первые признаки полового созревания. ⠀
⠀
🗨Дайте понятную и точную информацию об этом процессе, но не в давайтесь в общую анатомию. Беседа с дочкой должна иметь дружеский характер, чтобы она научилась доверять вам в интимных вопросах и в дальнейшем искала поддержку у вас, а не на стороне.⠀
⠀
Как правило, первые месячные у девочек-подростков проявляются в 12-14 лет. Правда, в последнее время все чаще менструации у девочек начинаются и раньше (начиная с 10 лет)⠀
⠀
Когда первые месячные наступили, расскажите дочке, что она начинает становиться женщиной. Убедите ее, что все нормально, и в будущем благодаря этому она будет иметь детей.⠀
⠀
В первый год промежуток между менструациями чаще всего составляет 21-40 дней. Если спустя полгода задержки продолжаются более 1,5 месяцев, нужно искать причину. Скорее всего, у девочки не хватает массы тела, либо наоборот, есть избыточный вес.⠀
⠀
🗨Девочка должна знать, что месячные могут длиться 3-5 дней (реже – до 7 дней), бывают менее или более обильными. Научите дочку вести календарь менструации.⠀ ⠀
Объясните, что не стоит переживать, если в эти дни немного болит живот. Напомните, что в дни менструации нежелательно принимать горячие ванны и заниматься изнуряющими видами спорта. А вот несложные физические упражнения усиливают циркуляцию крови, отчего болезненные ощущения становятся меньше.⠀
⠀
🗨Важно, чтобы девочка знала, как правильно пользоваться средствами гигиены. Что прокладку нужно менять каждые 4 часа, иначе на ней начнут размножаться микробы. Поскольку в первый год менструальный цикл не регулярный, средство гигиены нужно иметь всегда при себе.⠀
💬В нашей клинике помогут Вам и Вашей девочке разобраться все ли идет «по плану», принять изменения в своем теле, получить советы по вопросам гигиены и не только.
Ждем вас и вашу дочку на консультацию.
Телефон 234-55-55
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев