💚🌿🍀🌱КАБАЧОК💚🌿🍀🌱
Очень интересный овощ:
На 90%состоит из воды, остальное клетчатка и микроэлементы.
А это значит, что он рулит в диетическом питании. ‼️
Полезные микроэлементы, для нашего, женского здоровья тоже есть💁🏻♀️
Это:
🔺Витамин Е
🔺Аскорбиновая кислота
🔺Биотин
🔺Пектин
🔺Токоферол
🔺Витамины В
🔺Железо
🔺Фосфор
🔺Кальций
🔺Клетчатка.
Весь этот состав говорит о том, что кабачок полезен при:
, ⚡анемии
⚡Нарушениях гормонального плана
⚡при запорах
⚡при потере волос
⚡и проблемах с опорным аппаратом
В нем минимум калорий, можно смело кушать и при этом терять объемы☝️
НО❗ В пареном и вареном виде.
Будете жарить в масле, прибавляйте калории, отнимайте пользу витаминов.😐
Плюс кабачка ещё и в том, что он нейтрального вкуса, при добавлении других продуктов, он возьмёт вкус самого пахучего.
Хорошо сочетается с мясом и другими овощами.👌
#Полезно_знать
#интересно
#викториясимонова
#проектзож
#стройнеем
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев