⠀
⠀
Омега-3 — это незаменимые жирные кислоты, которые очень важны и нужны нашему организму для здоровья и красоты!
⠀
Но наш организм не способен самостоятельно синтезировать Омега-3 и получает только с пищей. Это: морская рыба, льняное и кедровое масло, грецкий орех.
Согласитесь, в нашем ежедневном рационе не всегда присутствует такая пища. И к тому же, чтобы наш организм получал необходимую нужное количество омеги рекомендуют съедать в день 1,5 кг морской рыбы
. Думаю вряд ли кто осилит каждый день столько рыбы лопать.
⠀
Плюс ко всему полезные свойства Омега-3 теряются при термической обработке продуктов.
⠀
В общем и вывод здесь один — важно и нужно подпитывать себя дополнительно!
⠀
Что даёт нам Омега-3:
улучшает работу сердечно-сосудистой системы (снижает давление, уменьшает вероятность инфаркта и инсульта)
замедляет процессы старения и делают вашу кожу и волосы более здоровыми
борется с дерматитами
ухаживает за суставами (замедляет распад коллагеновых волокон суставного хряща)
улучшает работы нервной системы, улучшает память
поддерживает иммунную систему, уменьшает проявление аллергии
снижает риск возникновения онкологических заболеваний
стимулирует репродуктивную систему.
⠀
Это очень важный список!
⠀
Дефицит Омега-3 могут выдавать следующие признаки
постоянная жажда
боли в мышцах, суставах
беспричинная усталость, слабость
апатия
ухудшение памяти и внимания
аллергические высыпания
выпадение волос
ломкость ногтей
снижение иммунитета
медленное заживление ран
раннее старение
⠀
У омеги в одной капсуле суточная норма жирных кислот и плюс витамины А, Е, Д.
Упаковки хватает на месяц приема, 30 капсул
Ссылка на мой рабочий чат в Вайбере,там много информации о нашей продукции и отзывы клиентов
https://invite.viber.com/?g2=AQA8Cs52SFDM10vpNo5E9JAkxBpqBipMH+N/Kcv6339afE/Ts5xB0bHmHrKQZTPR
Комментарии 1