Так вот я решила выписать основные пункты, к чему приводит злоупотребление сахаром:
➡️🍭 Снижает иммунитет (итог: частые простуды);
➡️🍰 Нарушает всасывание кальция и магния ( итог: остеопороз(слабые кости));
➡️🍫Повышает уровень адреналина, кортизола (итог: раздражительность, нервозность, волнение);⠀
➡️🍬 Повышает холестерин (итог: заболевания сердечно-сосудистой системы);
➡️🍮 Повышает уровень глюкозы и инсулина, нарушает инсулинорезистентность ( итог: поликистоз, андрогения, и как следствие этого всего, бесплодие; диабет 2 типа, я не говорю уже к каким последствиям ведёт сам диабет😱);
➡️🍩 Ожирение;
➡️🍧 Частая утомляемость, головные боли, головокружения;
➡️🍿Кариес, пародонтоз;
➡️🍥 Преждевременное старение (способствует раннему появлению морщин, так как изменяет структуру коллагена и уменьшает упругость тканей);
➡️🍡 Способствует росту бактерий, дрожжевых грибков(итог: частые молочницы, стоматиты...)
➡️🍦 Провоцирует развитие атеросклероза;
➡️🎂 Нарушает работу ЖКТ;
➡️🥞 Нарушение минерального обмена, что может привести к дефициту хрома. Основная задача хрома – регулировать уровень сахара в крови. И опять же все ведёт к гормональным изменениям.
➡️🍨Ведет к увеличению количества свободных радикалов в организме, что ведёт к негативным изменениям всех органов и систем.
#сахар #глюкоза #инсулин #инсулинорезистентность #гормоны #иммунитет #бесплодие #жкт #организм #правильноепитание #пп #сосудистаясистема #диабет #поликистоз #здоровье #житьздорово #беременность #кариес
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев