Предыдущая публикация
Вы съели большую тарелку супа, вкусный гарнир с салатом, выпили компот, но ощущение, что вы довольны, так и не наступило? Что делать?
Запомните, это опасный момент. Именно в это время следует быть начеку.
Мозг еще не успел должным образом отреагировать на наполненный желудок и отрапортовать об этом. Продолжать прием пищи не имеет смысла.
Правильный выход – переключить свое внимание на что-то другое. Займитесь каким-то делом, а чувство сытости появится через несколько минут само собой.
Развивайтесь и улыбайтесь 🙏😁
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев