Предыдущая публикация
Поделилась с девочками в своем блоге👇
Чем отличаются эти два магния01:30
Следующая публикация
Ешьте здоровую пищу.
Ведите активный образ жизни.
Следите за весом.
Откажитесь от курения.
Не злоупотребляйте алкоголем.
Высыпайтесь.
Избегайте стресса.
Контролируйте давление дома.
Ешьте меньше обработанной пищи и соли.
Употребляйте меньше кофеина.
Более подробно о каждом пункте и о том как избежать скачков давления без лекарств, рассказала в своем велнесс блоге - переходите по ссылке в комментариях 
Комментарии 1