**Реабилитация: важный шаг на пути к быстрому восстановлению**
Не все люди уделяют должное внимание реабилитации, которая играет ключевую роль в быстром восстановлении здоровья. Реабилитация — это комплекс мер, направленных на снятие остаточных проявлений болезни и последствий применения лекарств.
**Последствия перенесённых заболеваний**
После болезни организм может быть ослаблен из-за лекарственной нагрузки и вирусной интоксикации. Это приводит к дисбалансу в обмене веществ и снижению защитных сил организма. В таком состоянии организм не получает необходимых веществ для выработки энергии и восстановления, что затрудняет процесс полного выздоровления.
Недостаток энергии приводит к слабости и усталости даже при незначительных физических нагрузках, которые могут сохраняться ещё 1-2 недели после болезни. У многих людей наблюдается эмоциональная неустойчивость, а у некоторых — непереносимость различных раздражителей, таких как громкие звуки, яркий свет и вестибулярные нагрузки. Всё это ослабляет иммунитет и может привести к осложнениям и воспалительным процессам в организме.
Для правильного восстановления после перенесённых заболеваний следует заняться реабилитационными мерами.
**Снижение иммунитета**
После основного лечения именно образ жизни человека во многом определяет, как быстро восстановится его иммунная система.
Иммунитет истощается не только в борьбе с вирусом. У заболевшего человека снижается аппетит, что приводит к дефициту необходимых веществ. Микроэлементы, белки, жиры и углеводы служат разным целям в организме, но некоторые нутриенты особенно важны для иммунитета.
Антиоксиданты — это вещества, которые борются со свободными радикалами, остаточными продуктами полезных и важных химических реакций в организме. Они предотвращают разрушение клеток свободными радикалами.
Витамин D — знаменитый витамин, который является прогормоном. Он важен как для врождённого, так и для адаптивного иммунитета, особенно в период восстановления после болезни.
Витамины группы B необходимы для многих процессов в организме, включая иммунные. Они защищают клеточные мембраны, участвуют в образовании антител и влияют на качество лейкоцитов. Многие производители добавляют эти витамины в продукты для повышения их пользы.
Белки — строительный материал для организма, содержащий незаменимые аминокислоты. Недостаток белковой пищи ослабляет иммунитет и негативно влияет на многие виды иммунных клеток.
Клетчатка — это пищевые волокна, которые содержатся только в продуктах растительного происхождения. Она необходима для поддержания здоровья кишечника, который отвечает за усвоение веществ, необходимых для иммунитета. Регулярное употребление продуктов с клетчаткой помогает реже болеть.
Мы предлагаем вам восстановление организма быстро и комфортно. У нас есть всё необходимое для этого. Буду рада вам помочь. Получить 20% скидку на продукт переходите по ссылке https://coral.club/7250936.html
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев