Предыдущая публикация
WW
О манипуляторах
Лилия Малахова
Сегодня хотелось бы поговорить о людях-манипуляторах. Манипулятором называют человека, который заставляет окружающих жить его жизнью по им придуманному сценарию.
Думаю, что каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с таким человеком, который умело вынуждает своих близких отречься от собственных интересов и на цыпочках прыгать вокруг себя. И, скорей всего, у некоторых из читателей такие манипуляторы есть в ближайшем окружении. Чем ближе к тебе манипулятор по родству, тем тяжелее с ним сосуществовать. От сотрудника-манипулятора уходишь домой и забываешь о нем. В конце концов, если уж совсем «достанет», можно высказать ему все в лицо и забыть об этом скандале.
Можно поменять работу на самый крайний случай. Но что делать, если манипулятор – член твоей семьи, ближайший родственник, от которого не уедешь-не уйдешь, не уволишься?
Сразу надо сказать, что все манипуляторы считают, что жизнь несправедливо их обделила, поэтому они стремятся «добрать» от окружающих, при каждом удобном случае разыгрывая из себя жертву несправедливости судьбы и человеческого жестокосердия. Манипулятор получает ни с чем несравнимое удовольствие, помыкая людьми. Манипуляторы всегда считают себя умнее и хитрее всех и полагают, что имеют полное право распоряжаться «недалекими» близкими, весь смысл существования которых заключается в том, чтобы, разинув рот, слушать
манипулятора и по первому его писку кидаться исполнять его прихоть. И, надо сказать, им это неплохо удается, потому что манипуляторы от природы хорошие психологи.
Манипулятору нужны не деньги, ему нужно внимание. Он жаждет быть в центре внимания, жаждет чувствовать и видеть, что он любим и обожаем, что его слово – незыблемый закон для окружающих. Его собственное «Я» — высшая ценность для него самого и для окружающих. Для достижения этой цели он может прибегать к самому отвратительному шантажу.
Политика манипулятора заключается в шантаже: «сделай так, как я хочу, а то я сделаю что-то такое, за что тебе потом будет очень стыдно».
Манипулятор балансирует на грани, всякий раз ставя вас в такое положение, при котором ваш ответный шаг уже будет находиться за гранью приличия.
Излюбленная тактика манипуляторов – постоянно менять правила игры: все, о чем вы договаривались ранее, через короткое время теряет актуальность. Просто любой твердо соблюдаемый договор – это шаг к равенству и честности, а они этого допустить никак не могут. Такие люди всегда видят мир только со своей точки зрения, стараясь подстроить события под собственную картину реальности.
Например, совершают подлый поступок, который ранит вас, и утверждают, что это вы их спровоцировали. Все потому, что эмоциональный манипулятор никого не уважает, а значит, готов на любую ложь, чтобы доказать свою «правоту». Те, кто пытается вами управлять, любят вовлекать в свою игру окружающих: пересказывать вам резкие высказывания других или распускать слухи о вас. Также манипуляторы
обычно зациклены на себе: если им плохо – то все вокруг должны рыдать, у них успех – окружающие должны прыгать от счастья вместе с ними. Заставлять других воспроизводить их собственные эмоции – часть их комфорта: они привыкли воспринимать других людей как среду для самоутверждения.
Еще один их излюбленный прием: добиваться от вас немедленного ответа или действия. В ситуации нехватки времени им легче управлять людьми и достигать своих целей.
Остановите это!
Давать рекомендации, как вести себя с манипулятором, сложно, потому что такие люди расцветают на слабых характерах близких. Они, безусловно, находят своих жертв: тех, кто позволит безропотно помыкать собой.
Очень трудно набраться смелости и поднять бунт против манипулятора, потому что он спекулирует на самом святом: на любви к себе, на сыновних или родительских чувствах, на вашем личном чувстве достоинства, на вашем добром имени.
Мало кто осмеливается поставить на место зарвавшегося эгоиста. Разоблачение вызывает такой приступ агрессии у манипулятора, что не каждый может выдержать этот натиск чисто психологически. Будьте готовы услышать о себе много интересного. Но все же кое-что посоветовать можно.
Во-первых, отпор манипулятору надо давать сразу.
Узнать этого человека легко – он с первого раза пытается заставить вас
поступать так, как ему нужно. Уступив ему всего лишь раз, попадете в
зависимость, из которой тем сложнее выбраться, чем дольше вы терпели и смирялись в надежде, что у наглеца когда-нибудь проснется совесть. Главное правило общения с манипулятором – не играть по его правилам. Это называется разбить схему поведения, не подключаться к их схеме.
Например, во время словесной «обработки» задать вопрос, не относящийся к теме разговора. Или совершить неожидаемое действие –
начать звонить по телефону, встать и закрыть форточку, развернуться и пойти к раковине мыть посуду.
Из собственной практики: моя бабушка под конец жизни пыталась манипулировать нами под угрозой публичного скандала: «Если вы не
сделаете по-моему, я сейчас пойду на лестничную площадку и буду кричать, что меня убивают». Поначалу я не обращала на эти слова внимания. Но в определенный момент, изрядно подустав об бесконечных угроз, на очередное «пойду и буду кричать», встала и сказала: «Пойдем, покричим вместе». Я сама открыла входную дверь, вышла с бабушкой на площадку. Она немного постояла там, а потом вернулась в квартиру. Больше мы никогда не слышали от нее таких угроз. Не стоит бояться и
угроз суицида – манипуляторы слишком любят себя, чтобы причинить себе серьезный вред.
Надо отдать манипуляторам должное. Они отлично чувствуют наши слабые стороны и умело дергают за них, как кукловод за ниточки.
Излюбленное средство манипуляторов – игра на ваших страхах опозориться. Страх выглядеть непочтительной дочерью, нелюбящей матерью, неуважительной снохой мешает нам бороться с их влиянием на нас.
Помните, что исправлять, перевоспитывать или спасать манипулятора – не ваша задача. Просто держитесь от таких людей подальше
Всегда помните, что задача манипулятора – играть на слабостях, чтобы заставить вас чувствовать себя недостаточно хорошим, а значит, готовым подчиниться чужой воле и отказаться от своих прав.
Отследите эти чувства, ответив себе на вопросы: «проявляет ли этот человек ко мне искреннее уважение?», «не мешают ли мне эти
отношения хорошо относиться к себе?»
Кроме того, очень важно помнить, что вы всегда имеете право устанавливать собственные приоритеты и сказать «нет»: жестко, но дипломатично, не испытывая при этом чувства вины. Манипуляторы
всегда будут одолевать просьбами или требованиями, заставляя забыть о себе и переключиться на их нужды.
Услышав очередной призыв, задайте манипулятору несколько вопросов: «Ты считаешь, что это разумная просьба?», «Ты действительно
рассчитываешь, что я сделаю это?» Ответы дадут вам понять, обладает ли он хоть какой-то самокритичностью, чтобы осознать несправедливость своих притязаний. В общении манипулятор постоянно меняет маски: с одним человеком вежлив, с другим – вызывающе груб, в одной ситуации абсолютно беспомощен, в другой крайне агрессивен.
Любой страх вообще – отличный способ манипулировать.
Поэтому в общении с манипулятором очень важно показать свою внутреннюю силу.
Сильных духом людей манипуляторы боятся, как огня, потому что те не позволят им кататься на своем горбу и этим выбьют почву у них из-под ног.
Следующая публикация
Нет комментариев