Эндорфины: 9 способов стать счастливее и 8 продуктов, которые поднимут настроение

Всем привет!

В последнее время я испытываю какую-то невероятную потребность говорить с вами исключительно о хорошем.
Поэтому тема сегодняшнего выпуска - эндорфины - возникла сама собой.
Я вдруг осознала, что большая часть нас переедает и никак не может повысить качество своей жизни отнюдь не по причине слабой воли, не потому, что им все равно и даже не от того, что сильно устает и мало спит.
Все мы какие-то необласканные, да еще стали совсем мало улыбаться.
Я сейчас не конкретно к кому-то обращаюсь, в целом окружающий мир теперь видится мне похожим на стайку тревожных детей, которым не достает спокойствия, заботы и защиты. Но ведь так было не всегда.
Однако это все лирика.