⠀
Зачем мне твои коктейли?
Дорого!!!
Я лучше гречку, огурец, яблоки поем.
Я тоже раньше так говорила
Но изменила своё мнение, когда разобралась.
Смотри! Когда ты пьёшь коктейль, тебе не надо заморачиваться все просчитано за тебя, в одной порции 200 калорий.
Баланс жиров, белков, минералов, углеводов.
К большому сожалению в одной гречке этого нет , а ещё гречка это сложный углевод, на завтрак поела, на ужин нельзя. Огурцы, помидоры тоже не содержат в себе столько полезностей, возможно накачены пестицидами, в наше то время
Яблоки в большом количестве тоже нельзя. Фрукты содержат много сахара и лучше их вообще исключить на диете.
⠀
От коктейлей лёгкость, плоский живот.
Комментарии 2