Пожалуй, все знают, что лимоны полезны для здоровья. Этот цитрус является превосходным профилактическим средством от простудных заболеваний. Он укрепляет иммунную систему, увеличивает сопротивляемость организма. Не случайно лимонная кислота нередко входит в комплекс противовирусных медикаментов и прочих средств от простудных заболеваний.
Также лимон обладает и другими полезными свойствами:
🔸 улучшает микрофлору кишечника;
🔸 очищает организм от токсинов и шлаков;
🔸 способствует лучшей всасываемости полезных веществ из пищи;
🔸 бодрит, снимает сонливость и усталость;
🔸 нормализует психоэмоциональную среду, борясь с последствиями стресса;
🔸 отбеливает ногти, укрепляет их;
🔸 улучшает состав и циркуляцию крови;
🔸 используется для оздоровления волос;
🔸 способствует облегчению течения диабета;
🔸 снимает рвотные позывы при токсикозе у беременных;
🔸 очищает кровеносные сосуды от холестериновых бляшек;
🔸 восполняет нехватку полезных веществ при авитаминозе.
Этот фрукт обеспечивает организм большим количеством витамина С - в составе двух столовых ложек лимонного сока содержится половина суточной потребности человека в аскорбиновой кислоте. А также является источником витаминов группы В, А и Е, меди, железа, кальция, магния, цинка, калия, фосфора и флавоноидов.
❗ Лимоны относятся к разряду аллергенов. Поэтому не следует употреблять эти плоды людям с аллергией на цитрусовые, лицам с заболеваниями почек, кишечника и желудка, а также беременным женщинам, кормящим матерям и детям до 3х лет
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев