⠀
Есть причины очевидные, например такие как: дефицит витаминов и минералов, отсутствие нормы белка и воды, пропуск завтрака и нарушение режима сна.
⠀
А есть причины, о которых люди даже думать бояться.
⠀
Поговорим про инфантильное поведение в отношении собственного результата.
⠀
Опишу ситуацию, которая никак не похожа на реальную историю. Все персонажи в ней точно вымышлены, а совпадения случайны😁
⠀
Взрослый человек обращается за помощью, под него составляется программа питания, в которой учитываются все нормы и тело не находится в состоянии стресса. Он начинает комфортно снижать вес, получает первый результат и тут происходит следующее - он сливается. Побаловать себя хочет, игнорирует контрольные звонки, пропускает замеры, не выходит на связь. А финал истории - набранные обратно килограммы и кто-то обязательно виноват. Кто-то, но не он. Именно так работает мозг, минуя всю хронологию событий.
⠀
Что это было? Инфантильность собственной персоной и во всей красе. Отсутствие автономности, нежелание брать на себя ответственность, избегание конфликта. Другими словами - детская модель поведения.
⠀
Как с этим бороться? Довольно просто - следить за собой. Словили состояние, которое подходит под описание инфантильности - напомните себе вслух, что в зеркало смотрит взрослый человек со всеми вытекающими.
⠀
Что делают взрослые люди? Разговаривают, решают вопросы и идут к цели, иногда вопреки👌🏻
⠀
Важно - не вини себя. Всем нам хочется побыть детьми и жить играя, но главное - не заигрываться.
⠀
Для записи на консультацию, благодаря которой ты можешь изменить качество своего тела и самочувствия, оставляй реакцию под этим постом или напиши мне в личные сообщения📲
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев