⠀⠀
Если трижды в день с промежутками в 6 часов, то ваш обмен веществ замедляется. При этом растет нагрузка на пищеварительную систему, а уровень сахара падает — это ведет к перееданию и набору веса 💁
⠀⠀⠀
А вот если у вас 5 небольших приемов пищи с разницей в 3 часа, то голод вам точно не страшен. Каждая порция своевременно поддерживает уровень сахара в крови, сохраняя интенсивность обмена веществ. А это — прямой путь к контролю над своим весом.
⠀⠀⠀
☝️ Но помните: выбор продуктов не менее важен, чем количество приемов пищи. Следите за балансом в своем рационе и вы добьетесь лучших результатов!
⠀⠀Если хотите качественного и быстрого результата в снижении веса напишите в личные сообщения 💌
⠀
Чтобы записаться на кoнсультацию ➡️ Для этого напишите в личные сообщение или переходите по ссылке ➡️ в WhatsApp. https://wa.me/message/UR7R2673WMILI1
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев