Предыдущая публикация
Маргарита ПП
15 окт 2021
Добавить в друзья
Скумбрия в духовке.
КБЖУ в 1 порции (половина рыбы, 110 гр готовой 236/22,2/15,8/1,1 Ингредиенты (на 2 порции скумбрия 500 гр целая имбирь свежий чеснок 1 зубчик 1 ст ложка сока лимона соевый соус 1 ст.л цедра лимона перец
Скумбрию разделываем. Получилось 260 грамм филе на коже.
Делаем маринад : Смешиваем соус с соком лимона. Натираем чеснок, имбирь и цедру.
Всё смешиваем.
Рыбу перчим и натираем маринадом. Оставляем на час. Запекаем при 180 гр минут 20) Очень вкусно
Нет комментариев
Новые комментарии
Для того чтобы оставить комментарий,
войдите
или
зарегистрируйтесь
Следующая публикация
Закрыть
Русский
русский
English
Беларуская
ქართული
українська
Татар теле
Қазақ тілі
Հայերեն
O'zbek tili
Română (MD)
Azərbaycan dili
Română (RO)
Türkçe
Помощь
Сервисы VK
Mail.ru
Почта
Облако
Календарь
Заметки
Видеозвонки
VK Почта
ТВ программа
Погода
Гороскопы
Спорт
Ответы
Авто
Леди
ВКонтакте
Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить свой сервис для вас.
Вы можете принять их или настроить их самостоятельно.
Больше информации
Принять все
Настроить
Маргарита ПП
Лента
Друзья
337
Фото
539
Заметки
585
Группы
Игры
1
Видео
Ещё
Музыка
Подарки
О себе
Информация Маргариты доступна только авторизованным пользователям.
Войти
или
зарегистрироваться
Все заметки
Фид
Маргарита ПП
18 окт 2021
Фид
Маргарита ПП
16 окт 2021
Фид
Маргарита ПП
15 окт 2021
Кабачки в духовке
Фид
Маргарита ПП
15 окт 2021
Тушеная рыба с томатами по-сицилийски: пальчики оближешь!
Все заметки
Левая колонка
Все
С друзьями
Игры и приложения
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Войти
Зарегистрироваться
Нет комментариев