Мысли влияют на состояние. Как избавиться от негатива и больше не унывать
Как избавиться от негативных мыслей и изменить свою жизнь? То, о чем вы думаете, определяет вашу жизнь, ваше состояние. Негативные мысли приводят к негативным физическим состояниям. Чтобы избавиться от них, необходимо над собой работать.
Несколько приемов Сосредоточьтесь на хорошем:
Не зацикливайтесь на негативных мыслях. Это как волны радиоприемника, вы всегда можете переключиться на любимую волну.
Мечтайте, стройте планы и концентрируйтесь на хорошем, отсекая негатив. Мечты - это не фантазия. Любая мечта уже исполнена и существует в другой временной ветке. Вы можете представить лишь то, что уже существует, все реально. Фишка в том, что между этими временными линиями вы можете перемещаться, так исполнятся мечты.
1. Принять всё - как есть. 2. Принять всех - как есть. 3. Принять себя - как есть. И только теперь, когда наконец исчезло ваше психическое напряжение - можно что-либо спокойно изменять, улучшать и осознанно выбирать.
Нет комментариев