Предыдущая публикация
❌ ТОП-5 ПРИЧИН, ПОЧЕМУ ВЕС СТОИТ НА МЕСТЕ.
🔖Вы до сих пор пьёте чай или кофе с сахаром
Срочно избавляйтесь от этой дурной привычки. Уже через 5 дней вы почувствуете насколько горячий напиток вкуснее и ароматнее.
🔖Перекусы (вредные)
Вторая привычка от которой надо отказаться. Весь фастфуд отдайте врагу. Положите в сумку яблоко или протеиновый батончик
🔖Фрукты
Да, в них содержится фруктоза, а это тот же сахар. Поэтому не более 200 грамм в день
🔖Отказ от полезных жиров
Введите в свой рацион продукты, содержащие насыщенные жиры
🔖Сидячий образ жизни
К сожалению, за компьютерным столом, в машине, на диване дома мы проводим большую часть дня
Решила скинуть вес к лету? Я тебе помогу 😎
Напиши в личку Инна Гончар :
«БУДУ ЕЩЁ ЛУЧШЕ»
И я проведу с тобой бесплатную консультацию по питанию!
Следующая публикация
Нет комментариев