Предыдущая публикация
❓️Какие же проблемы со здоровьем ждут сладкоежек?🧐
Сахарный диабет. Употребление сахара вызывает быстрое повышение глюкозы в крови,что в дальнейшем может привести к развитию сахарного диабета 2-го типа
Атеросклероз.
Под воздействием глюкозы воспаляются и начинают разрушаться стенки сосудов, формируются сосудистые бляшки.
Воспалительные процессы.
Сахар провоцирует воспаление практически всех тканей в нашем организме.Все заболевания с окончанием «ит» говорят об их воспалительной природе.
Бесплодие.
Избыток сахаров в пище может стать причиной развития поликистоза яичников. Сладкоежки-женщины могут приобрести мужеподобные черты из-за увеличения выработки тестостерона, а мужчины, наоборот, женоподобные из-за усиления выработки эстрогенов.
Ослабление иммунитета. Избыток сахара запускает аутоиммунные процессы и ослабляет систему защиты организма от вирусов и бактерий.
Преждевременное старение.
У любителей сладкого морщины появляются раньше, чем у их ровесников, равнодушных к сахару.
Нарушение пищеварения и грибковые заболевания.
Сладкоежки часто сталкиваются с нарушениями микрофлоры кишечника. А женщины – с нарушениями микрофлоры влагалища, которые могут привести к развитию молочницы.
Злокачественные образования.
Чрезмерное потребление сахара способно вызывать рак прямой кишки, груди и мочевого пузыря.
Зачем вам это все???
Следующая публикация
и смотрите, как приём магния меняет ваш организм 
Вы наконец-то сможете выспаться
Магний нормализует выработку мелатонина — гормона сна — и защищает нервные клетки от избыточного поступления глутамата, предотвращая их перевозбуждение.
Стресс и тревожность не будут отравлять жизнь
Дефицит делает нервные клетки легковозбудимыми 
человек раздражается по пустякам и становится восприимчив к внешним воздействиям. Если вы восстановите уровень этого минерала, то жить станет легче.
Вы больше никогда не забудете, выключили ли вы утюг и куда вы положили ключи.
Магний участвует в синтезе многих нейротрансмиттеров — ГАМК, серотонина, дофамина. Это
Комментарии 1
Дефицит магния можно восполнить с помощью продуктов питания - это темная листовая зелень
Правда сьедать их для этого нужно в огромных количествах. Поэтому гораздо проще и эффективнее принимать магний в форме БАД.