Предыдущая публикация
КБЖУ в 1 порции: 157/27/4,6/1,7
Ингредиенты: на 4 порции
🌿куриное филе 400 гр
🌿творог 5% 50 гр
🌿сыр обычный 15 гр
🌿лук репчатый 30 гр
🌿ложка сметаны 15%
🌿соль, перец, приправа
Приготовление:
Из куриного филе делаем 4 отбивных примерно по 100 гр. отбиваем их и натираем солью, перцем, приправой. Сыр трём на мелкой тёрке и смешиваем с творогом и сметаной. Солим если надо. Отбивные из курицы кладём на пергамент и раскладываем сверху колечки лука и творожно-сырную смесь. Запекаем при 200 гр около 20 мин.
Приятного аппетита!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев